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【SK英語父母課堂】我們為什么看到孩子哭就想制止?怎樣接納孩子的情緒?

發布日期:2018-12-04 瀏覽次數:367

孩子哭鬧,會折射出父母小時候曾經壓抑的情緒?好神奇的揭示!成長的父母,最重要的標志是接納、允許自己有情緒,繼而也接納、允許孩子有情緒。懂得“同理”自己,才會“同理”孩子,“同理”在前,才會順藤摸瓜理清情緒來源。情緒來源才是父母療愈孩子情緒的最好“抓手”。


因為擔心,所以不允許

我一向認為孩子哭泣的時候大人應該想辦法哄住孩子,不應該任由孩子哭下去。而一位心理學的專家卻告訴我,孩子哭如果讓父母心里難受、煩躁不堪,往往是父母自己在成長過程中,內心積郁了許多負能量,沒有得到宣泄的機會。


孩子負面情緒的爆發,會觸及父母內心的同類情緒,潛意識里因為擔心自己失控,所以也不允許孩子發泄。


接納才能釋放


一次我送兒子去幼兒園,看到一個剛入園的四歲多的男孩因為媽媽離開而大哭大鬧不止。一個老師摟著男孩讓他趴在自己的懷里哭,邊拍著他后背邊說:“我知道跟媽媽說再見是很難過的事,嗯,是非常非常難過的事,不過你要知道媽媽下午肯定會回來接你的。我們來做點什么幫你感覺好一點好不好?”


一邊說著,老師一邊慢慢領著男孩往屋里走,孩子這時已經由大聲嚎哭變成了小聲地抽泣,進屋之后,老師拿給他一張紙和各色蠟筆,和他一起坐下來寫信,這時候孩子已經完全停止了哭泣,用心地寫寫畫畫起來。


孩子情緒不好時大人需要做的四步驟:


一、認可孩子的感覺和情緒;

二、搞清楚孩子為什么這樣;

三、幫助孩子心情好起來;

四、啟發孩子自己解決問題。


上面那個老師對待哭鬧的孩子就履行了這幾條原則:

首先認可孩子難過的情緒,

然后幫孩子想個辦法疏導和表達自己的感覺。


情緒無好壞,它是正常的情感反應

【sk英語父母課堂】我們為什么看到孩子哭就想制止?怎樣接納孩子的情緒?2.jpg

關于孩子的情緒,有些父母不允許孩子害怕,如果孩子說怕恐龍,媽媽就說:那有什么好怕的,都滅絕了。如果孩子怕黑,就說:媽媽都不怕,你也不用怕。


實際上情緒沒有好壞之分,怕、恐懼都是人的正常的情感反應,孩子既然有了這樣的感受,父母應該首先表達出接受,接受之后再引導他去面對,不能以自己的標準去衡量孩子,拒絕和否定孩子的情緒。


情緒被壓抑孩子不敢做真實的自己


否定孩子的情緒給孩子的暗示是:媽媽不喜歡我害怕,害怕是不好的行為,我不應該害怕,否則媽媽就不愛我了。


為了取悅父母,孩子在想哭泣時和害怕時就會壓抑自己,犯了錯會撒謊,遭受欺負會隱瞞不報。如果在父母面前都要戴上假面具,孩子在哪里才可以做真實的自己呢?假面具戴久了,孩子的心理就會逐漸扭曲。


每一次的情緒體驗都是成長的機會

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兒童對自己情緒的認識和掌控是一個漫長的過程,每一次的情緒體驗都是他成長的機會。孩子的情緒屬于他自己的管理范疇,大人不應該為此負責,不要因為孩子不高興就覺得自己很失敗。我們能做的,就是首先了解孩子行為背后的情緒,并完全接納孩子的情緒。


當孩子會說話了之后,大人在接納他情緒的前提下,教他正確地溝通,學著用語言把情緒表達出來,孩子就不會因為無助和受到挫折而大哭大鬧不止,逐漸就會做到遇到事情不驚慌失措,不發脾氣,會嘗試講道理并尋求幫助。只有這樣,孩子才會擁有強大的內在,變得通情達理,從容不迫。


孩子和大人一樣,都會有情緒,快樂、悲傷、孤獨或興奮,孩子也需要發泄情緒。因此,父母要學會了解和接納孩子的情緒。


父母成長才能更好的支持到孩子的成長


在我們的傳統思想中,往往認為小孩子什么都不懂。但回憶自己的成長經歷時,卻發現我們其實有著很多不為大人所知的煩惱,也曾經渴望得到更多的支持。也許我們在無助中度過了很多歲月,但我們的孩子不應該如此。


也許我們是稀里糊涂地長大的,也還長得不錯,但我們的孩子應該更加享受成長的過程。我們的父母在他們所知所能的范圍內已經盡了他們的努力,今天,曾經的小孩成為了父母,輪到我們的時候,我們也需要去努力,為他們,也是為我們自己。


小喵老師說

不管在生活中,我們對于孩子哭有多么抓狂,但是只要做到接納,釋放情緒,孩子就可以更好成長。

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